月別アーカイブ：2023年02月

こんにちは、（@johnblog0512）です。   2023年の減量も始まり今年も記録を残していきます。   ひとまず、2月2日からゆるっと減量を始めてみました。   ...

  こんにちは、（@johnblog0512）です。   BBJ出場してから早くも7ヶ月が経ちました。   この期間はしっかりと食べて（食べすぎた日もあったけど）増量に励 ...