ハコジムの評判、口コミを紹介！1か月体験してわかったこと【広島】

ハコジムってどんなとこ

ハコジムは広島にある24時間、365日使用できるトレーニングジムのことです。

だいたい8畳くらいの広さで、完全予約制・完全個室で使用できます。

また、1日60分までという制約もあります。（例：17：00～18：00）などの1時間刻みで予約可能

じょん

自分は1か月体験だったので3000円でした。めちゃ安い。

このくらいの器具は置いてありました。

ちなみにダンベルは2kgから2kg刻みで20kgまでです。

基本的には同じですが、使用する部屋によっては置いてある器具が違う場合もあります。

また、筋トレ効果を上げるグッズ・ギアはないので持っていく必要があります。

現在、広島には8店舗（広島駅前店、比治山店、八丁堀店、庚午店、紙屋町店、向洋店、横川店、西原店）展開されています。

ハコジム公式

ハコジムのデメリット

じょん

それでは実際に感じたデメリットをいくつか紹介していきますね。

予約を取らないといけない

激戦区の時間帯があり、自分の行きたい時間に行けない場合があります。

基本的には平日の仕事終わりに行きたいものですが、同じような考えの人が多く18:00や19：00、20：00は予約が取れない場合があります。

早めに予約を取ればいいのですが、予約を取る作業も面倒だなと感じることがたまにありました。

ただ予約を取るのはスマホで簡単にできます！

ちなみに予約を早めに取っておいて、いけない場合は直前にキャンセルすることもできるので便利ですよ。

改善点としては早朝にトレーニングをするということ。

夕方と比べるとかなり予約も取りやすいです。

24時間予約が取れるので早朝の仕事前はかなりオススメです！！

時間、やることが限られておりマンネリになるかも

まずは時間についてですが、1時間という制約があります。

しかし、1時間といってもこの時間内に着替えてアップをしてトレーニングをする時間も含まれます。

終了時間の5～10分くらい前にはトレーニングを終えて帰る準備をしないと次の人の時間になってしまいます。

なのでトレーニングを出来る時間は、45～50分といったところでしょうか。

正直、もう少しやりたいなと感じることもあったり。

インクラインベンチとダンベル、バーベルがあれば多くの種目を実施することはできましたが、初めてジムに行くような人ではやり方が分からず、上手くできない場合があるかと思います。

時にはマシンも使って違う刺激をいれたいなと思うこともあり、物足りなさも感じることもありました。

じょん

初心者の方には1時間で2170円という破格でパーソナルトレーニングが受けられるので1度トレーニング方法を習ってからだとスムースに続けられますよ！

ハコジム公式

上級者には不向き

自分の場合はそこまで困ることはありませんでしたが、上級者には不向きかなと思います。

バーベルのMaxの重量が110kg程度なので、これ以上の重量を扱うような人では好ましくはないと思います。

ダンベルも20kgがMaxなので物足りなさを感じますよね。

筋トレを始めたての人には問題はないかなと思います。

ハコジムに行って良かった点

じょん

デメリットを先に挙げてしまいましたが、メリットもめちゃくちゃあるので紹介します。

人目を気にせず集中してできる

人目を気にせずできるのは、ハコジムの最大のメリットといっても過言ではないです。

他のジムと違って1人の空間でトレーニングができるので、かなり集中して行うことができました。

高重量の時にちょっと声がもれてしまっても平気です。

自分のペースでできるので他のジムと違って順番待ちなどはなくてストレスゼロ。

新型コロナウイルスの影響で個室という点ではかなり需要は高いかなと思われます。

イヤホンをせずに音楽をかけながらトレーニングもできちゃいますね！

メリハリがつく

1時間と限られた時間の中でメニューをこなさなければいけないので、セット間の休憩時間も決めてするようになりました。

携帯を見たりダラダラする時間は無くなり、タイムマネジメント効果もありましたね。

予定された開始時間に向けて仕事を終わらせるようにしたり、やることを済ませておくようになり、1日のスケジュールを早めに立てるようにもなりました。

みんなの口コミ、評判は！？

ジムは密だからと敬遠されがち
て新しく1人に専用のハコジム
なるものが出現❗️

部屋に器具が置いてあり
1人でトレーニング

今後、もっと可能性はあるかと

必要に応じてプログラムを
モニターで流したり
別室からカメラを使い指導も
できるでしょう

プライベートジムより
低コスト運営できるのでは

— マック石井 (@Mcman123tokyo) June 28, 2020

ハコジムというサービス、めっちゃいい

わざわざ他人がいる空間で筋トレする意味が分からない自分にはどストライク☺️

ジムに変化、密を避けて運動　個室で黙々「人の目も気にならず」#Yahooニュース https://t.co/cIMQyFxu02

— ごまぶくろ (@gomabukuro) June 27, 2020

1ヶ月間我流で筋トレしたんですけど、自分が思うほど効果が出なかったので、今広島で話題の"ハコジム"のパーソナルトレーナーさんの力を借りて体を作って行きたいと思います！️‍♀️‍♀️笑

今日撮影してきます！
めちゃめちゃ楽しみ！#ハコジム #広島ジム #個室ジム #パーソナルトレーニング

— ちーちょこ。女子大生YouTuber (@chii_choco_) June 5, 2020

背中と三頭。
この暑い中、マスクなしで思いっきりトレーニングできるのはでかいよなぁ#筋トレ #フィットネス #トレーニング #gym #fitness #training #ハコジム pic.twitter.com/JKDtLwDeGz

— ふじ (@UouTat) July 14, 2022

評価はよさそうですね。あまり悪い評価の口コミはない印象でした。

まとめ

個室のジムなので今の時代にあっているかと思います。

ただ、自分は物足りなさを感じることもあったため他のジムを利用しています。

1か月体験などもしてみて、自分に合っているかどうかを見極めてから入会してもいいかもしれませんね。

じょん

お得な期間限定キャンペーンも随時やってるのでお早めに！！