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johnvlog

30代/男性/理学療法士/総合病院勤務 筋トレ関連や健康情報、おすすめな物を記事にしてます。 ベストボディジャパン優勝へ向けた減量・増量記録も更新中!!
2022/11/6
こんにちは、(@johnblog0512)です。 今回はBBJ出場まで約5ヶ月も減量をしてきたのでその総括をしてみます。 実際に振り返ってみると、良い点と悪い ...
2022/7/27
こんにちは、(@johnblog0512)です。 2022年BBJに初出場をしました。 結果は予選を突破しファイナリストとなりましたが、入賞できず。 &nbs ...
2022/7/18
こんにちは、(@johnblog0512)です。 この記事ではベストボディジャパンでは必須の予選で使うサーフパンツと決勝で使うボクサーパンツのサイズ感を紹介します。 じょん ...
2022/7/10
こんにちは、(@johnblog0512)です。 減量記録最終章となりました。 なんとか約5ヶ月の減量も終えることが出来ました。 そしてベストボ ...
2022/7/10
こんにちは(@johnblog0512)です。 減量記録20週目になりました。 大会まであと1週間に迫ってきました。 じょんそれでは今週の変化で ...
2022/6/18
こんにちは、(@johnblog0512)です。 減量記録19週目になりました。 大会前残すところ2週間になったので焦ってきてます。 じょんそれ ...
2022/6/12
こんにちは、(@johnblog0512)です。 減量記録18周目になりました。 とうとう6月に突入したので大会まであと少し!! 身体の変化 & ...
2022/6/5
こんにちは、(@johnblog0512)です。 減量記録17週目になりました。 大会まで1ヶ月を切ったので気持ち焦ってきた。 身 ...
2022/5/28
こんにちは、(@johnblog0512)です。 減量記録16週目になりました。 じょんそれでは今週の変化です! 身体の変化 &n ...
2022/5/21
こんにちは、(@johnblog0512)です。 減量記録15週目になりました。 忙しくてなかなか投稿ができてませんでしたね。 じょん今週の変化 ...
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