johnvlog

30代/男性/理学療法士/総合病院勤務  筋トレ関連や健康情報、おすすめな物を記事にしてます。 ベストボディジャパン優勝へ向けた減量・増量記録も更新中!!

減量記録

ベストボディジャパン2022優勝へ向けた減量記録 #15 5/9〜5/15

2022/5/21  

  こんにちは、(@johnblog0512)です。   減量記録15週目になりました。   忙しくてなかなか投稿ができてませんでしたね。   じょん今週の変化 ...

減量記録

ベストボディジャパン2022優勝へ向けた減量記録 #14 5/2〜5/8

2022/5/16  

  こんにちは、(@johnblog0512)です。   減量記録14週目になりました。   じょんそれでは今週の変化です!     身体の変化 &n ...

減量記録

ベストボディジャパン2022優勝へ向けた減量記録 #13 4/25〜5/1

2022/5/5  

こんにちは、(@johnblog0512)です。   とうとう5月に突入して大会まで2ヶ月を切りました。   じょんということで今週の変化です!     身体の ...

減量記録

ベストボディジャパン2022優勝へ向けた減量記録 #12 4/18〜4/24

2022/4/29  

  こんにちは、(@johnblog0512)です。   減量記録12週目になりました。   じょんそれでは今週の変化です!!     身体の変化 & ...

減量記録

ベストボディジャパン2022優勝へ向けた減量記録 #11 4/11〜4/17

2022/4/23  

  こんにちは、(@johnblog0512)です。   減量記録11週目になりました。   じょんそれでは今週の変化です!     身体の変化 &n ...

減量記録

ベストボディジャパン2022優勝へ向けた減量記録 #10 4/4〜4/10

2022/4/16  

  こんにちは、(@johnblog0512)です。   減量記録10週目に突入しました。   じょん今週の変化です!     身体の変化 &nbsp ...

減量記録

ベストボディジャパン2022優勝へ向けた減量記録 #9 3/28〜4/3

2022/4/11  

こんにちは、(@johnblog0512)です。   減量記録9週目になりました。   じょんそれでは今週の変化です!     身体の変化   4/2 ...

減量記録

ベストボディジャパン2022優勝へ向けた減量記録 #8 3/21〜3/27

2022/3/31  

こんにちは、(@johnblog0512)です。   減量記録8週目になりました。   じょん今週の変化です!     身体の変化   3/26:68 ...

減量記録

ベストボディジャパン2022優勝へ向けた減量記録 #7 3/14〜3/20

2022/3/24  

  こんにちは、(@johnblog0512)です。   減量記録7週目になりました。   じょんそれでは今週の変化です!     身体の変化 &nb ...

減量記録

ベストボディジャパン2022優勝へ向けた減量記録 #6 3/7〜3/13

2022/3/18  

  こんにちは、(@johnblog0512)です。   減量記録6週目が終了しました。   じょん今週の変化です!     身体の変化   ...

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