johnvlog

30代/男性/理学療法士/総合病院勤務  筋トレ関連や健康情報、おすすめな物を記事にしてます。 ベストボディジャパン優勝へ向けた減量・増量記録も更新中!!

減量記録

ベストボディジャパン(BBJ)出場にかかった費用を紹介!タンニング代、公式ウェアなど

2022/7/27  

  こんにちは、(@johnblog0512)です。   2022年BBJに初出場をしました。   結果は予選を突破しファイナリストとなりましたが、入賞できず。 &nbs ...

減量記録 筋トレ

【2022年】ベストボディジャパン(BBJ)の公式ウェア、サーフパンツとボクサーパンツのサイズ感

2022/7/18  

こんにちは、(@johnblog0512)です。   この記事ではベストボディジャパンでは必須の予選で使うサーフパンツと決勝で使うボクサーパンツのサイズ感を紹介します。   じょん ...

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ベストボディジャパン2022優勝へ向けた減量記録 #21 6/20〜6/25 最終章

2022/7/10  

  こんにちは、(@johnblog0512)です。   減量記録最終章となりました。   なんとか約5ヶ月の減量も終えることが出来ました。   そしてベストボ ...

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ベストボディジャパン2022優勝へ向けた減量記録 #20 6/13〜6/19

2022/7/10  

  こんにちは(@johnblog0512)です。   減量記録20週目になりました。   大会まであと1週間に迫ってきました。   じょんそれでは今週の変化で ...

減量記録

ベストボディジャパン2022優勝へ向けた減量記録 #19 6/6〜6/12

2022/6/18  

  こんにちは、(@johnblog0512)です。   減量記録19週目になりました。   大会前残すところ2週間になったので焦ってきてます。   じょんそれ ...

減量記録

ベストボディジャパン2022優勝へ向けた減量記録 #18 5/30〜6/5

2022/6/12  

こんにちは、(@johnblog0512)です。   減量記録18周目になりました。   とうとう6月に突入したので大会まであと少し!!     身体の変化 & ...

減量記録

ベストボディジャパン2022優勝へ向けた減量記録 #17 5/23〜5/29

2022/6/5  

  こんにちは、(@johnblog0512)です。   減量記録17週目になりました。   大会まで1ヶ月を切ったので気持ち焦ってきた。     身 ...

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ベストボディジャパン2022優勝へ向けた減量記録 #16 5/16〜5/22

2022/5/28  

  こんにちは、(@johnblog0512)です。   減量記録16週目になりました。   じょんそれでは今週の変化です!     身体の変化 &n ...

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ベストボディジャパン2022優勝へ向けた減量記録 #15 5/9〜5/15

2022/5/21  

  こんにちは、(@johnblog0512)です。   減量記録15週目になりました。   忙しくてなかなか投稿ができてませんでしたね。   じょん今週の変化 ...

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ベストボディジャパン2022優勝へ向けた減量記録 #14 5/2〜5/8

2022/5/16  

  こんにちは、(@johnblog0512)です。   減量記録14週目になりました。   じょんそれでは今週の変化です!     身体の変化 &n ...

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