johnvlog

30代/男性/理学療法士/総合病院勤務  筋トレ関連や健康情報、おすすめな物を記事にしてます。 ベストボディジャパン優勝へ向けた減量・増量記録も更新中!!

減量記録 筋トレ

【ベストボディジャパン】モデルジャパン広島大会に出場!結果報告

2023/8/17  

  こんにちは、(@johnblog0512)です。   長らく更新が途絶えていましたが、実は今年もBBJ に出場していました。   去年と同じく広島大会です! &nbs ...

減量記録

減量記録 2023年 2/13-2/19 ♯1

2023/2/28  

こんにちは、(@johnblog0512)です。   2023年の減量も始まり今年も記録を残していきます。   ひとまず、2月2日からゆるっと減量を始めてみました。   ...

減量記録

大会終了から7ヶ月!減量開始!!

2023/2/12  

  こんにちは、(@johnblog0512)です。   BBJ出場してから早くも7ヶ月が経ちました。   この期間はしっかりと食べて(食べすぎた日もあったけど)増量に励 ...

減量記録

【ベストボディジャパンBBJ出場】約5ヶ月にわたる減量の振り返り

2022/11/6  

  こんにちは、(@johnblog0512)です。   今回はBBJ出場まで約5ヶ月も減量をしてきたのでその総括をしてみます。   実際に振り返ってみると、良い点と悪い ...

減量記録

ベストボディジャパン(BBJ)出場にかかった費用を紹介!タンニング代、公式ウェアなど

2022/7/27  

  こんにちは、(@johnblog0512)です。   2022年BBJに初出場をしました。   結果は予選を突破しファイナリストとなりましたが、入賞できず。 &nbs ...

減量記録 筋トレ

【2022年】ベストボディジャパン(BBJ)の公式ウェア、サーフパンツとボクサーパンツのサイズ感

2022/7/18  

こんにちは、(@johnblog0512)です。   この記事ではベストボディジャパンでは必須の予選で使うサーフパンツと決勝で使うボクサーパンツのサイズ感を紹介します。   じょん ...

減量記録

ベストボディジャパン2022優勝へ向けた減量記録 #21 6/20〜6/25 最終章

2022/7/10  

  こんにちは、(@johnblog0512)です。   減量記録最終章となりました。   なんとか約5ヶ月の減量も終えることが出来ました。   そしてベストボ ...

減量記録

ベストボディジャパン2022優勝へ向けた減量記録 #20 6/13〜6/19

2022/7/10  

  こんにちは(@johnblog0512)です。   減量記録20週目になりました。   大会まであと1週間に迫ってきました。   じょんそれでは今週の変化で ...

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ベストボディジャパン2022優勝へ向けた減量記録 #19 6/6〜6/12

2022/6/18  

  こんにちは、(@johnblog0512)です。   減量記録19週目になりました。   大会前残すところ2週間になったので焦ってきてます。   じょんそれ ...

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ベストボディジャパン2022優勝へ向けた減量記録 #18 5/30〜6/5

2022/6/12  

こんにちは、(@johnblog0512)です。   減量記録18周目になりました。   とうとう6月に突入したので大会まであと少し!!     身体の変化 & ...

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