ファスティング

筋トレ

松潤もやってる!ファスティングのやりかたは?半日でもいいの!?

みなさん!ファスティングはご存じですか?? ヘルシー志向が目立つ昨今、そしてフィットネスブームの世の中になりつつあります。 女優やモデルの皆さんの間でも人気のファスティングを今回は紹介したいと思います ...

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