月別アーカイブ：2021年02月

  こんにちは、じょん（@johnblog0512）です。   減量記録2週目になります。   じょんそれでは今週の変化をどうぞ！     身体の変化 ...

こんにちは、じょん（@johnblog0512）です。   とうとうベストボディジャパン出場へ向けた減量が始まったということで、初めての報告をしていきます。   1周目の2/16～ ...

  こんにちは、じょん（@johnblog0512）です。   突然ですが、2021年6月12日のベストボディジャパン広島大会に出場しようと思います。   これが初めての ...

  最近、太ったな・痩せたいなと思っているけど中々ジムに行ったり、食事管理できない人は多いですよね。   仕事で忙しくて時間とお金もないし、もう"このままでいいや"なんて思っていま ...

  こんにちは、じょん（@johnblog0512）です。   マイプロテインやiHerb（アイハーブ）はトレーニングをしている人では知っている人が多いですよね。   ま ...