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johnvlog
30代/男性/理学療法士/総合病院勤務 筋トレ関連や健康情報、おすすめな物を記事にしてます。 ベストボディジャパン優勝へ向けた減量・増量記録も更新中!!
2022/6/5
こんにちは、(@johnblog0512)です。 減量記録17週目になりました。 大会まで1ヶ月を切ったので気持ち焦ってきた。 身 ...
2022/5/28
こんにちは、(@johnblog0512)です。 減量記録16週目になりました。 じょんそれでは今週の変化です! 身体の変化 &n ...
2022/5/21
こんにちは、(@johnblog0512)です。 減量記録15週目になりました。 忙しくてなかなか投稿ができてませんでしたね。 じょん今週の変化 ...
2022/5/16
こんにちは、(@johnblog0512)です。 減量記録14週目になりました。 じょんそれでは今週の変化です! 身体の変化 &n ...
2022/5/5
こんにちは、(@johnblog0512)です。 とうとう5月に突入して大会まで2ヶ月を切りました。 じょんということで今週の変化です! 身体の ...
2022/4/29
こんにちは、(@johnblog0512)です。 減量記録12週目になりました。 じょんそれでは今週の変化です!! 身体の変化 & ...
2022/4/23
こんにちは、(@johnblog0512)です。 減量記録11週目になりました。 じょんそれでは今週の変化です! 身体の変化 &n ...
2022/4/16
こんにちは、(@johnblog0512)です。 減量記録10週目に突入しました。 じょん今週の変化です! 身体の変化   ...
2022/4/11
こんにちは、(@johnblog0512)です。 減量記録9週目になりました。 じょんそれでは今週の変化です! 身体の変化 4/2 ...
2022/3/31
こんにちは、(@johnblog0512)です。 減量記録8週目になりました。 じょん今週の変化です! 身体の変化 3/26:68 ...
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